Эксперт Гладков советует не «бороться» с рилсами, а разбираться с тревогой
Попытки резко отказаться от просмотра коротких видео за счет жестких ограничений часто приводят к обратному эффекту и усиливают зависимость.
9 марта, 2026
Заголовки